Naturalny olejek eteryczny – CYTRYNOWY

O olejku: olejek z cytryny w aromaterapii polecany jako środek uspokajający, łagodzący napięcie nerwowe i obniżający ciśnienie krwi, ponad to wykazuje działanie odkażające i odświeżające. Lubiany szczególnie przez panie za właściwości antycellulitowe, korzystnie wpływa na skórę przy problemach takich jak egzema czy żylaki, pomaga uszczelniać naczynia krwionośne. Charakterystyczny słodko-kwaśny i i orzeźwiający aromat poprawia nastrój i dodaje optymizmu, stosuj go również, gdy potrzebujesz podnieść poziom koncentracji. Ze względu na obecność składników fototoksycznych nie należy stosować olejku na skórę ( kompresy, masaże) bezpośrednie przed ekspozycją na słońce. Poza tym olejek cytrynowy ma niestabilny skład chemiczny, aby zachował on swoje właściwości należy przechowywać go w ciemnym i chłodnym miejscu.

Działanie:
*stany zapalenia skóry
* nadciśnienie
* lęki
* napięcia nerwowe
* cellulite
* przetłuszczająca się skóra

Sposoby zastosowania:

pachnące inhalacje parowe: pachnące cytryną inhalacje wpływają korzystnie na: napięcia nerwowe, nadciśnienie, a także dodają energii i pomaga odzyskać koncentrację.

pachnące masaże: cytrynowy masaż korzystnie wpłynie na cellulite, na stany zapalne skóry, na skórę przetłuszczającą się, obniża ciśnienie krwi.

Zastosowanie w kosmetyce: dodatek kilku kropli olejku cytrynowego do ulubionego balsamu korzystnie wpłynie na walkę z cellulitem.

Dobre połączenie:

jeśli lubisz łączyć olejki eteryczne, tworząc unikalne mieszanki aromaterapeutyczne olejek z cytryny szczególnie pasuje do:
* lawendy
* rozmarynu
* drzewka herbacianego

Pachnące przepisy DIY:

cytrynowy odświeżacz do lodówki:
* soda oczyszczona
* kilka kropli olejku cytrynowego
* słoiczek/pojemnik/pudełeczko
* kawałek cienkiej tkaniny
* tasiemka/ gumka/ wstążka

wykonanie:
sodę zmieszaj z olejkiem, wsyp do słoiczka, nakryj tkaniną i zabezpiecz gumką. Postaw tam, gdzie chcesz pozbyć się niechciane zapachu.

* pamiętaj żeby mieszanek z dodatkiem olejków z cytrusów ( masażu, kąpieli, kompresów) nie stosować przed wyjściem na słońce.

Zachowaj ostrożność i umiar:

1. olejki stosuj zawsze w rozcieńczeniu z olejem bazowym lub wodą
   (1 kropla olejku eterycznego na 6 kropel dowolnego oleju roślinnego lub oliwy z oliwek)
2. rekomendujemy przeprowadzenie próby uczuleniowej np. na przedramieniu
   (po rozrobieniu w oleju bazowym wypróbuj wybrany olejek smarując niewielki fragment skóry przygotowana mieszanką i obserwuj to miejsce przez kilka godzin w celu wyeliminowania reakcji alergicznej)
3. jeżeli wystąpi reakcja alergiczna skóry przerwij stosowanie
4. olejków z cytrusów nie stosuj podczas ekspozycji ciała na słońcu.
5. unikaj kontaktu z błonami śluzowymi
6. olejki eteryczne a ciąża: nie zaleca się stosowania olejków eterycznych w czasie ciąży, a przede wszystkim w jej pierwszym trymestrze oraz u kobiet u których juz wcześniej wystąpiły poronienia. NIektóre olejki eteryczne mogą powodować zagrażające ciąży skurcze, mowa tu o olejkach z lawendy, rozmarynu, szałwii, cyprysu, majeranku.
7. jeżeli jesteś matką karmiącą, osobą z alergiami skórnymi lub osobą pozostającą pod opieką lekarza zachowaj szczególna ostrożność oraz skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem olejków eterycznych.